Интересное

сколько стоит 1 кг алюминия | Смотрите www.oris-mebel.com.ua купить комод для детских комнаты. | Корпоративные карты на ип обналичка.

Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Чистим зубы правильно!

Чистим зубы правильно!

Многих людей мучают проблемы с зубами. Они бегают от стоматолога к стоматологу, скупают десятки тюбиков лечебных паст, но все без толку. И лишь немногие понимают, что проблема не в том, чем мы чистим зубы, а в том, как мы это делаем. Чистить зубы – это не просто елозить щеткой туда-сюда. Этим каждодневным ритуалом вы очищаете ротовую полость от оставшихся там частичек пищи. Именно они, застревая между зубами, начинают разлагаться, тем самым вызывая кариес. В итоге, если вы неправильно чистите зубы, то никакая зубная паста или жевательная резинка не спасет вас от абонемента в стоматологический кабинет.

Подберите для себя подходящие средства для чистки зубов. Желательно, чтобы зубная щетка была изготовлена из натуральной щетины, а также имела прорезиненную подушечку для чистки языка. Щетку нужно менять каждый месяц. Зубную пасту лучше покупать в аптеках; подберите ту, которая наиболее подойдет вашей проблеме. Помните, что зубной пастой с функцией отбеливания можно пользоваться нечасто, иначе ваша зубная эмаль будет подвержена риску повреждения. Для полноценной заботы о ротовой полости вы также можете приобрести зубную нить и жидкость для полоскания рта.

Чистить зубы следует по два раза на день – первый раз утром, после того, как вы позавтракали, и второй раз после ужина, вечером. Рекомендации стоматологов по поводу длительности этой процедуры достаточно строги – две минуты, не менее. По бокам зубы следует чистить выметающими движениями со стороны десен, жевательную поверхность – круговыми движениями. Не следует прилагать физическую силу или спешить – так вы можете повредить эмаль или десну. Налет на языке также следует удалить специальной подушечкой, которая находится на щетке с обратной стороны.
Правильный уход за ротовой полостью поможет сохранить ваши зубы здоровыми и красивыми о самой старости.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

Идеальный завтрак

Именно завтрак, а не обед или ужин – главный прием пищи за день, и потому пропускать его нельзя, ни в коем случае. Даже если вы и завтракаете каждое утро, делаете ли вы это правильно? Правильный завтрак зарядит вас энергией на весь день, а утренние калории сжигаются и никогда не откладываются, как, например, после сытного позднего ужина.

Утренний приём пищи должен быть питательным, но лёгким, поэтому старайтесь не ес...