Интересное

сколько стоит 1 кг алюминия | Смотрите www.oris-mebel.com.ua купить комод для детских комнаты.

Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Чистим зубы правильно!

Чистим зубы правильно!

Многих людей мучают проблемы с зубами. Они бегают от стоматолога к стоматологу, скупают десятки тюбиков лечебных паст, но все без толку. И лишь немногие понимают, что проблема не в том, чем мы чистим зубы, а в том, как мы это делаем. Чистить зубы – это не просто елозить щеткой туда-сюда. Этим каждодневным ритуалом вы очищаете ротовую полость от оставшихся там частичек пищи. Именно они, застревая между зубами, начинают разлагаться, тем самым вызывая кариес. В итоге, если вы неправильно чистите зубы, то никакая зубная паста или жевательная резинка не спасет вас от абонемента в стоматологический кабинет.

Подберите для себя подходящие средства для чистки зубов. Желательно, чтобы зубная щетка была изготовлена из натуральной щетины, а также имела прорезиненную подушечку для чистки языка. Щетку нужно менять каждый месяц. Зубную пасту лучше покупать в аптеках; подберите ту, которая наиболее подойдет вашей проблеме. Помните, что зубной пастой с функцией отбеливания можно пользоваться нечасто, иначе ваша зубная эмаль будет подвержена риску повреждения. Для полноценной заботы о ротовой полости вы также можете приобрести зубную нить и жидкость для полоскания рта.

Чистить зубы следует по два раза на день – первый раз утром, после того, как вы позавтракали, и второй раз после ужина, вечером. Рекомендации стоматологов по поводу длительности этой процедуры достаточно строги – две минуты, не менее. По бокам зубы следует чистить выметающими движениями со стороны десен, жевательную поверхность – круговыми движениями. Не следует прилагать физическую силу или спешить – так вы можете повредить эмаль или десну. Налет на языке также следует удалить специальной подушечкой, которая находится на щетке с обратной стороны.
Правильный уход за ротовой полостью поможет сохранить ваши зубы здоровыми и красивыми о самой старости.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

Как зачать мальчика или девочку

Как бы ни упрашивали мужья своих жен родить им сына или дочь, женщина не может повлиять на пол своего будущего ребенка. Как ни странно, но в этой ситуации все решает мужчина и впоследствии обвинять жену в том, что родилась, например, дочь вместо долгожданного сына, по крайней мере, не научно. В организме мужчины вырабатываются сперматозоиды, несущие Y-хромосому (отвечающие за рождение мальчика) и сперматозоиды с X-хромосомо...