Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Что такое диета и зачем она нужна

Что такое диета и зачем она нужна

Сегодня слово «диета» не сходит со страниц прессы во всем мире. Для начала задумайтесь, что такое диета и как Вы это себе представляете. Если диета по-вашему – это попросту ограничение в количестве еды, то это совсем не так, вернее, не совсем так, ведь меньшее количество совсем не значит большее качество. На самом деле диета – это всего лишь правильное потребление пищи.
Диета необходима в тех случаях, если необходимо менять питание в ту или иную сторону. Не забывайте и о том, что любая диета должна быть назначена индивидуально для Вас врачом-диетологом. Запомните также и то, что нет постоянных диет – все они временные, ведь придерживаясь их Вы сами лишаете свой организм одних веществ, а в то время их недостаток вызывает патологию.
Как правило, диетами пользуются для того, чтобы похудеть, ведь женщина, придерживающаяся ее, всегда выглядит ухоженной и красивой. Но не стоит доходить до крайностей, ведь очень часто женщины считают идеалом красоты почти скелет. Может быть, он кого-то и заинтересует, но это точно не окажется полезным для Вашего организма и здоровья.
Есть такое понятие, как физиологическая норма. Так вот таковой будет считаться масса: Ваш рост минус 100-110. Согласно этой норме даже не старайтесь избавиться от веса, достигнув при этом менее 50 кг при росте 160 см., ведь Вы ничего полезного этим не добьетесь, кроме дистрофии, конечно – а это точно будет некрасиво. Для чего же Вы тогда худеете? Уж не для того ли, чтобы стать более привлекательной? Именно для этого, так и старайтесь добиться привлекательности, а не болезни, ведь Вы же прекрасно понимаете то, что девушка с тусклыми и сухими волосами, нездоровой кожей никого не станет интересовать. Никогда не забывайте о том, что диета – это очень сильнодействующее средство, поэтому требует максимальной осторожности в применении.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

Аллергия

Казалось бы, кто может не любить весну? Пробуждение природы ото сна, мысль о том, что скоро наступит лето, а с ним и долгожданный отпуск, всё вокруг цветёт и пахнет, а солнце приятно согревает. Но, оказывается, есть люди, которые вовсе от этого чудного времени года. Это аллергики. Конечно, аллергенов много, например, на продукты питания, ткани или химию, и зачастую такие люди чувствительны сразу к нескольким аллергенам. Но...