Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Диета для сладкоежек

 Диета для сладкоежек

Всем известно, что чернослив – это продукт, который кроме прекрасного вкуса оказывает невероятную пользу для Вашего организма. Он рекомендован диетологами для диет, предназначенных для снижения веса, несмотря на то, что обладает высокой калорийностью. Может быть, именно поэтому такие диеты пользуются особой популярностью, особенно, у любителей сладкого. Возможно, это происходит потому, что вкусный и к тому же сладкий чернослив заменяет нам практически все сладости, но при всем этом в то же время нормализируется работа органов пищеварения и осуществляется процесс похудения.
Для того, чтобы эта диета была максимально эффективной, нужно выбирать качественный чернослив. Главное – запомните, что он не должен быть глянцевым, ведь эта особенность, которая, как правило, вызывает аппетит у многих, свидетельствует лишь о том, что сушеные плоды проходили обработку глицерином. Перед покупкой плодов обязательно пробуйте их, ведь качественный чернослив не станет горчить. Не покупайте коричневые плоды, ведь это значит лишь то, что они подвергались тепловой обработке, что также не принесет Вашему организму полезных веществ.
Курс диеты расписан на четыре дня.
В первый день на завтрак нужно съесть яйцо, два чернослива, грейпфрут и чашку кофе без сахара. На обед съешьте борщ без картофеля, но на овощном бульоне, ломтик хлеба, восемь штук чернослива и стакан чая без добавления сахара. На ужин хватит одного яйца с запеченной рыбой и чая без сахара с апельсином.
Второй день начните с небольшого ломтика нежирного сыра, двух штук чернослива и чашки кофе. На обед съедаем щи без картофеля с ломтиком хлеба, небольшим кусочком вареной говядины и несладкий чай. На ужин будет достаточно четыре чернослива с овощным салатом и чай без сахара.
На третий день с утра можно съесть тост с ломтиком сыра и ветчины, а также три чернослив а с кофе. На обед – одну картофелину, предварительно отваренную, суп из овощей, помидор с черносливом и чаем. На ужин выпиваем стакан молока, хлебец, пять штук чернослива и чай.
В последний день завтракаем овсяными хлопьями с полстакана молока, четырьмя черносливами и кофе. Обедаем борщом, огурцом, помидором, двумя черносливами чаем, а на ужин достаточно съесть тост с кусочком ветчины и сыра, немного изюма и чернослива с чаем.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

Как провести отпуск весело и с пользой

Привыкли к банальной жизни? Разнообразьте ее веселым и забавным отпуском! Что Вы понимаете под словом «отдых»? Как правило, все представляют себе море или путешествие в теплые страны. Ну что же, это тоже очень интересно, ведь можно прекрасно провести время на экскурсии или под лучами теплого солнышка. Но это лишь пассивный отдых, который приятен, но не всегда полезен для здоровья, ведь постоянное времяпровождение на солнце...