Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Грейпфрутовая диета от Мадонны

Грейпфрутовая диета от Мадонны

Эта диета от известной певицы рассчитывается на неделю. Одно из ее основных правил – запрет приема пищи после семи вечера. Благодаря такой диете можно сбросить до пяти килограммов ненужного веса.
Согласно этой диете на первый день на завтрак мы съедаем всего лишь один грейпфрут и два-три кусочка ветчины. Запиваем чаем. Следует заметить, что чай не должен содержать сахара. Вообще в дни придерживания какой-либо диеты запрещено употреблять сахар – можно пользоваться заменителями или медом. Грейпфрут же можно заменить стаканом грейпфрутового сока. На обед в этот же день съедается грейпфрут и салат из овощей. Ужин состоит из вареного мяса, например, индейки или курицы, а также салата из овощей, как правило, капуста, петрушка и перец. Главное – овощи должны быть зеленого цвета.
На второй день на завтрак употребляем только грейпфрут, на обед тоже. В течение всего дня можно употреблять вареные яйца, сыр, творог. Можно пить только чай или сок грейпфрута.
На третий день завтрак, обед и ужин состоит из грейпфрутов. Можно употреблять также и куриное мясо.
На четвертый день нужно съесть несколько грейпфрутов и можно есть тушеные овощи. Можно питаться салатом из сельдерея и моркови.
Меню пятого дня должно состоять из тропических фруктов, из которых можно сделать салат, а также томатного сока, куриного мяса или небольшого количества печеного картофеля.
В последние два дня можно составить меню из продуктов предыдущих дней.
Как Вы уже заметили, эта диета не представляет собой ничего сложного и невыполнимого, тем более, что это очень полезно и вкусно.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

О полезной и легкой диете

Задумываясь о вопросе сброса очередного килограмма веса любая женщина невольно встает перед выбором: здоровье или все-таки красота, но понимая, видимо, что красота важнее, с помощью диеты приносят немалый вред своему здоровью. С проблемами риска для здоровья мы сталкиваемся только лишь из-за того, что очень многие, выбранные нами диеты, оказываются несбалансированными и в итоге из организма исчезают полезные вещества, котор...