Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Хитрости на пути к стройности

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете поддерживать стройную фигуру.
Для начала купите себе синюю посуду и старайтесь есть из нее. Учеными доказано, то этот цвет снижает аппетит, а что же Вам еще надо? Вам нужно не переедать, а такое возможно только при умеренном аппетите.
Старайтесь есть по утрам вареные яйца. Учеными было доказано, что те люди, которые съедали утром вареное яйцо могли похудеть на 60% эффективнее, ем все остальные, даже при одинаковом количестве калорий во время обоих завтраков. Но прежде чем начать пользоваться такой методикой, постарайтесь проконсультироваться доктором.
Был замечен и такой любопытный факт о том, что чем меньше будет Ваша вилка, тем меньше Вы съедите, так что делайте выводы, господа: употребляйте пищу большими приборами. Это, наверняка связано с тем, что мы, как правило, съедаем больше, чем могли бы съесть, причем больше почти в половину. Диетологи также советуют не отвлекаться во время еды на чтение или телевизор – это также причина переедания.
Всем известно, что фигуре очень сильно вредят два излюбленных соуса: майонез и кетчуп, поэтому старайтесь избегать их или сводить их употребление к минимуму.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

Правильный завтрак – залог удачного дня

Именно так утверждают знающие эксперты. Они считают, что завтрак должен быть сбалансированным, ведь во время приема завтрака в организм поступает немалое количество питательных веществ; в случае отсутствия завтрака организм на долгое время остается без еды, ведь между ужином и завтраком проходит немало времени, а такие паузы в приеме пищи могут достаточно плачевно сказаться на органах пищеварения в первую очередь. Да, и сам...