Интересное

ортомол Orthomol Vital | Отделка стен штукатуркой декоративной в Киеве. | ogrzewanie postojowe montaż pomorskie, mogą в москве

Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Морковная диета

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждается в пополнении витаминного запаса. В таком случае на помощь приходит известная всем морковь.
Дело в том, что морковь очень богата различными витаминами: А, D, E, K, C и витамины группы В. Кроме того не стоит исключать из внимания азотистые вещества, углеводы, жиры и, наконец, бета-каротин, которые также содержит морковь.
Если Вы не желаете попросту грызть этот полезнейший корнеплод, с помощью которого можно не только похудеть, но и подпитать организм витаминами, постарайтесь обыграть его как-то по-особенному. Предлагаем Вашему вниманию один из интересных вариантов, когда морковь не станет слишком скучной.
Эта диета рассчитана на 4 дня, причем в последний день Вы должны, так сказать, постепенно ее бросить, а вот первые три дня могут показаться Вам очень и очень жестокими из-за обилия моркови в меню. Итак, в эти три первых дня необходимо употреблять морковные салаты на завтрак, обед и ужин. Вот пример такого салата: на две натертые на терке моркови понадобится лимонный сок, мед и Ваш любимый фрукт. Все ингредиенты нужно смешать, после чего употреблять. А вот на четвертый день этот салат можно разнообразить сваренным в мундире картофелем. Можно употреблять хлеб из муки грубого помола. В течение каждого из этих дней старайтесь пить морковный сок, зеленый чай или воду, причем в больших количествах (около двух литров в день). Морковный сок не стоит пить, если у Вас есть противопоказания, например, язва желудка.
В результате такой диеты Вы сможете потерять около трех килограмм, да и к тому же обзаведетесь красивой кожей и огромным запасом энергии вместе с полноценным запасом витаминов.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

Фразы, которые не стоит говорить мужчинам

«Маменькин сынок». Именно мама сделала его таким, каким вы его любите. Какой бы она не была, и как бы к вам не относилась, ваш мужчина не перестанет прислушиваться к советам своей матери. Поэтому, вместо того, чтобы критиковать своего мужчину или его маму, постарайтесь с ней сдружиться, чаще спрашивайте о её делах, проявляйте заботу и уважение.

«Нам нужно поговорить». Мужчина уверен, что сейчас начнутся упреки, истер...