Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

КУЛИНАРИЯ

Идеальный завтрак

Идеальный завтрак

Именно завтрак, а не обед или ужин – главный прием пищи за день, и потому пропускать его нельзя, ни в коем случае. Даже если вы и завтракаете каждое утро, делаете ли вы это правильно? Правильный завтрак зарядит вас энергией на весь день, а утренние калории сжигаются и никогда не откладываются, как, например, после сытного позднего ужина.

Утренний приём пищи должен быть питательным, но лёгким, поэтому старайтесь не есть чересчур сладкую и жирную пищу. Идеальный завтрак состоит из четырех главных составляющих: молочные продукты, фрукты, зерновые и жидкость (кофе, чай, вода).
Если спешить некуда, уделите время полноценному приёму пищи. Подойдут яйца с беконом, каша, фруктовый салат и свежевыжатый сок.

Здоровая еда на пару

Здоровая еда на пару

По утверждениям диетологов, пища, приготовленная на пару, во много раз полезнее, чем жареная еда или, например, вареная. Людям с заболеваниями желудка, сердца, обмена веществ, страдающим лишним весом, беременным и детям вдвойне полезно есть пищу, приготовленную на пару. Продукты, приготовленные в пароварке, в полном объеме сохраняют полезные свойства, и, кроме того, вкусны и ароматны. Кроме того, мясо и рыба, приготовленные таким образом, отличаются меньшим количеством жира. Чтобы готовить в пароварке, не нужно быть поваром, справиться с ней сможет даже ребенок. Испортить блюдо, приготовив его таким методом, практически невозможно. В крайнем случае, всегда можно найти рецепт или даже целую книгу о том, как готовить вкусные и полезные блюда на пару.

Бальзамический уксус

Бальзамический уксус

Мировая слава знакомого всем гурманам и поварам бальзамического уксуса известна давно. История его как продукта началась еще в VIIII веке, когда будущему королю Италии Генриху II вручили небольшую бочку с этим продуктом. Поначалу он служил в качестве лекарства при кожных воспалениях, а позже, в начале XIV века применяли как средство от чумы! Кулинарный потенциал бальзамического уксуса был замечен намного позже. Итальянцы верили, что пара капель этого уксуса в блюде омолаживает и способствует долголетию. Согласно легенде, даже сам Казанова применял бальзамический уксус как афродизиак.

Афродизиаки

Афродизиаки

Афродизиаки, или проще, природные возбудители, известны человечеству еще с древних времен. Ты можешь воспользоваться этими знаниями, чтобы приготовить восхитительный романтический ужин.
Морепродукты
Все, без исключения, морепродукты – кладезь йода и легких белков, но в список самых возбуждающих попали только два – икра и устрицы. В икре содержится много протеинов, которые придают силу и выносливость. Устрицы богаты белком, но не стоит ими увлекаться – это может привести к расстройству желудка, что испортит вам романтический ужин.
Шоколад
Самый сладкий возбудитель. Лучше, если он будет с орехами или изюмом. Съеденная шоколадка повышает количество серотонина (гормон удовольствия) в организме.
Авокадо
Еще у древних ацтеков этот фрукт считался главным афродизиаком. И они были правы – благодаря содержащимся в нем белку и калию авокадо превосходит даже мясо. Хорошо сочетается в блюдах с другими известными возбудителями – устрицами и креветками.
Имбирь

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

О современных критериях красоты

Многие девушки стремятся достичь красивой внешности. А что же такое красивая внешность в современном понятии? Это установленный эталон красоты, как, например, известные всем 90х60х90. Но что же получается? Все те женщины, не соответствующие таким данным, некрасивы? Нет, это далеко не так.
Как известно, на конкурсах красоты международного формата члены жюри прежде всего оценивают внешний вид, в который включается приче...